![每天怎样练控球才能够很稳定]( "每天怎样练控球才能够很稳定")
- 1、将球运于胯下但不击地，左右两边分别进行，一边持续2分钟；2、将球运于胯下但不击地，左右两边分别进行，一边持续2分钟；3、区别于第一项训练，次训练将球置于快下并不断换边，持续2分钟；4、球落地训练，两腿张开，弯腰，指尖控球，将球从胯下按8字运动，持续2分钟；5、双球训练，两手控制两球，弯腰，指...
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![篮球控球怎样练速度]( "篮球控球怎样练速度")
- 1、首先要练习好最基础的单侧控球，即单手控球。起初可以原地拍打篮球并尝试提高速度，熟练后跑动单侧运球。2、开始练习双手交叉控球，起初也是原地双手交叉控球，可以有节奏的去控球并尝试提高速度，然后跑动双手控球。3、练习原地胯下运球，起初可以简单的练习胯下单次，慢慢的两次，...
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![控球后卫怎么练]( "控球后卫怎么练")
- 练中远距离投篮,多进行实战锻炼组织和传球能力,最重要的是学会怎么给队友制造机会,多多练习传进内线和突破分球的方法。还有一点就是要让基本功扎实,控球,突破,上篮,投篮,抢断一个不能少。...
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![怎么打好控球后卫]( "怎么打好控球后卫")
- 一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。首先，运球能力是绝对少不了的，必须要能够在只有一个人防守的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投...
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![篮球每人控球时间有限制吗]( "篮球每人控球时间有限制吗")
- 一、30秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手（NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒）。二、10秒钟规则：球队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前场（对方的半场）。三、5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。FIBA规则规定罚球也必须在...
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![控球后卫的技巧]( "控球后卫的技巧")
- 控球后卫的技巧：1、运球技巧。组织后卫基本的职责是把篮球从后场顺利、安全的运到前场，因此要掌握好娴熟的运球和控球技巧，主要是要运用好背后运球、转身运球、胯下运球等技巧。2、传球技巧。组织后卫另一个重要的职责是传好球，球在组织后卫手里的时间最长，当拿着球时，组织后卫...
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![如何能练好运球和双手控球]( "如何能练好运球和双手控球")
- 1、练习原地球感：练习中尽量保持球不落地，双手将球举高，用双手手指捏球，让手燃烧起来，这是其中一种，方法有很多，反正有事没事多摸摸球，对球的感觉就会好；2、行进间球感练习：8字形胯下练球，练习的过程中，刚开始可以先慢一点，其他练习方法类似，要慢慢加快速度；3、练习原地运球：利用手指低手...
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![一个控球后卫如何正确跑位]( "一个控球后卫如何正确跑位")
- 控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员，是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过...
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![如何练好足球控球]( "如何练好足球控球")
- 1、双脚内侧小快板脚绕球：双脚内侧来回连续拨三次球之后。用接球的哪只脚前脚掌踩在球上由内向外绕一圈，然后接着用改只脚内侧开始拨球。2、跨步拨球踩停：先用右脚做个向外侧的跨步。然后用左脚外侧向左前方拨球，然后用再用左脚脚底踩球把球停住。最后换左脚做一个向外侧的跨...
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![布控球是什么]( "布控球是什么")
- 布控球是基于前端边缘AI计算及后端云平台计算，集成人脸识别、安全帽识别等的AI视频图像分析算法，通过计算机视觉技术对图像、人脸、场景、视频等进行深度学习，识别并标示图像、场景、视频内容，并对自定义的行为、意图进行识别并预警。AI识别能力介绍如下：1、着装检测：针对施工...
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![投篮练习方法控球]( "投篮练习方法控球")
- 1、持球：使用五根手指持球，并将手指向内紧缩，在球落下的一刻使用手掌接住。2、躯干盘球：将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。3、颈部盘球：将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反...
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![控球后卫是几号位]( "控球后卫是几号位")
- 控球后卫是1号位，需要有良好的运球能力，对于命中率和传球力的要求也是比较高的，有良好的控球和控场能力，可以将球很好的从后场带到前场。控球后卫是全队组织的进攻者，在合理的时间将手中的球传给队友并帮助其上分，在球场上控球后卫是拿球机会最多的人。控球后卫的主要目的不是...
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![控球后卫是什么意思]( "控球后卫是什么意思")
- 控球后卫（PointGuard）又称组织后卫，是篮球比赛阵容中的一个固定位置。控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员，是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的...
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![如何提高你的控球能力篮球]( "如何提高你的控球能力篮球")
- 第一、打篮球要有很好的控球能力，首先基本功是第一，基本功是最重要的，我们可以通过练习自己运球的基本功来增加自己控球的能力。第二、首先，练习单只手运球，两只手交叉运球，胯下运球，背后运球，两只手一块运球，最后达到运球不用眼睛看的程度。第三、当你的运球水平达到运球已经不用...
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![如何把篮球的脚步与控球节奏练好]( "如何把篮球的脚步与控球节奏练好")
- 篮球控球技术的基础就是运球。1、左手和右手各自练习单手的运球，每天坚持练习200次。2、左手和右手练习交叉运球，即将球放在胸口位置，左手将球快速传给右手右手再快速传给左手，每天坚持练习200次。3、胯下运球，即将球在腿间绕八字，每天坚持练习100次。4、背后运球，即将球由一只...
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![23联防控球后卫怎么跑位]( "23联防控球后卫怎么跑位")
- 控球后卫要具备以下几点：1、控制节奏。控球后卫是球队场上的指挥官，善于利用自己球队的优势攻击对手。2、时刻清楚自己队友在什么位置。经常通过观察来确定他们的位置。3、出色的传球技术。4、具有制造机会的能力。当队友都被钉死的时候，要靠的突破给队友制造机会。分后：要积...
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![控球后卫都干什么]( "控球后卫都干什么")
- 控球后卫(PointGuard)又叫组织后卫，是篮球比赛阵容中的一个固定位置。控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合...
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![如何评价NBA中大个子球员的控球水平]( "如何评价NBA中大个子球员的控球水平")
- 控球技术，或称运球技术，是篮球其他技术的基础，是篮球运动员发展提高的基石。对小个队员来说，控球能使他摆脱大个队员的防守获得投篮得分的机会；对大个队员来说，控球技术的好坏将决定他是一名不错的运动员或是一名优秀的运动员。控球技术好的运动员对一支球队的进攻来说很关键。...
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![怎么打好控球后位]( "怎么打好控球后位")
- 1、对于一个控球后卫，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流...
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![篮球怎样练控球稳和传球意识]( "篮球怎样练控球稳和传球意识")
- 1、身前两手相互传接球练习；2、原地运球，体会手指、手腕上吸下按动作，以及手触球的部位和控制球；3、行进间运球，体会运球动作与脚步的协调配合，提高运球能力；4、单手左右侧绕；5、胯下换手抓球练习。手要快，要准；6、胯下“八”字绕球练习。副度大，控制好球；7、慢跑双手拨球，胳臂，手指抻...
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![里克尔梅控球恐怖在什么地方]( "里克尔梅控球恐怖在什么地方")
- 里克尔梅控球恐怖在控球的灵活与智慧。里克尔梅，前阿根廷足球运动员，场上司职中场。里克尔梅曾效力于巴塞罗那和比利亚雷亚尔等俱乐部，亦曾分别代表阿根廷国奥队，国家队参加过2006年德国世界杯，2008年北京奥运会以及1999年和2007年美洲杯等赛事。里克尔梅曾获得2008年北京奥运...
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![篮球控球训练方法]( "篮球控球训练方法")
- 有好多朋友都比较喜欢打篮球，不过有些朋友在打篮球的时候可能投篮还比较好，但是在进行篮球控球的时候就不太稳了，想要打好篮球的话，除了投篮要准之外，还要有比较不错的控球能力，那么篮球控球训练方法是什么呢？篮球控球训练方法，以以下几个动作为例，1、持球，5个手指要向内缩紧，球落下...
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![怎么练习手指控球]( "怎么练习手指控球")
- 练习手指控球的方法如下：1、持球，使用五根手指持球，并将手指向内紧缩，在球落下的一刻使用手掌接住；2、躯干盘球，将球放在腰际盘旋，同时眼睛不要看球，然后做顺时针、逆时针的盘球练习；3、颈部盘球，将球沿着颈部环绕练习，脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习；4、单...
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![cba那个控球后卫好]( "cba那个控球后卫好")
- 赵继伟，男，1995年8月25日出生于辽宁省海城市，中国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于辽宁衡业飞豹俱乐部。2013年，赵继伟开始其CBA生涯，并协助球队获得2014-2015赛季CBA总亚军。2014年，入选国家集训队名单。2015年，入选国家队，协助球队获得2015亚洲男篮锦标赛冠军。...
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![控球后卫的训练方法]( "控球后卫的训练方法")
- 1、训练速度。控球后卫按理说是场上最矮的，所以必须是最快的，速度是控球后卫所必须的，不论进攻或者防守。控球后卫必须进行田径式的练习，提高自身的速度和耐力。2、训练全面的身体素质以及耐力。速度是控球后卫的生命线，但是仅仅具备速度对于身体来说还远远不够。控球后卫的身...
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