高血压降压方法 经验 关注:3.93K次 1、每天喝一杯250毫升的红菜头汁或吃高硝酸盐食品。例如芹菜、卷心菜和菠菜。2、每周进行一次慢跑,可以增加氧气吸入量以及降低血压。3、多吸入负氧离子,可以保持血液的正常健康状态。4、吃含钾量丰富的食物,例如香蕉。 标签: 降压 高血压 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/ze5757.html