睡觉前多喝水好吗 经验 关注:7.48K次 晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡觉时血液的浓度会增高,睡前适量饮水会冲淡积压液,扩张血管,晚上睡前喝水过多过量的水确实会加重肾的负担,加重肾小管和集合管系的重吸收负担。 标签: 睡觉 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/x9ke9o.html