你练习瑜伽的主要目的是什么 经验 关注:2.36W次 1、能消除烦恼,平静心境;2、能维持姿势平稳;3、能够净化血液、净化肉体、调节人的体重,消除脂肪,对过瘦加体重,能维持饮食平衡;4、少能刺激内分泌系统,维持内分泌平衡,对内分泌的一些疾病如:糖尿病、甲亢等也有疗效;5、瑜伽的作用主要是提高身体柔韧性。 标签: 瑜伽 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/x65eqd.html