吃淡点好还是吃咸点好 经验 关注:1.64W次 这都是按个人的口味,对身体健康来说就是吃得淡点好。每天盐分摄入量不要超过6克。吃盐多了不仅会造成高血压,还会直接影响容貌。所以要想皮肤好,比较科学的方法是多喝水,帮助皮肤排毒。另外世界卫生组织建议成人每日摄入盐量应不超过6克。 标签: 淡点 咸点 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/vgzqx6.html