睡前吃好吃点饼干好吗 经验 关注:2.5W次 饼干是甜食,其中的糖分可以诱发龋齿。饼干中糖分多,还含有食用油成分,晚上食用,会使热量积聚,可以导致发胖。建议:晚上不适合过多食用,应正常饮食,多喝水。另外可以用果冻替代饼干。果冻主要成分是使用胶,热量比饼干低。 标签: 饼干 好吃 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/3jq9zr.html