孤独是一种怎么样的情绪

1、对面交流时，会自然地产生想念、怀念的情绪；

2、伴随着身心的疲惫，以及内心想和人交流、谈心的渴望的情绪也会缓慢升起；

3、在匆忙之余如果没有人可以去倾诉、交流，那种无人应答的孤独感，会很强烈；

4、在遭遇事业不顺、人际冲突时，内心的创痛感，在无人可以倾诉的背景下，会被放大、掺杂更消极的无助与自责感；

5、情感和理性、自我要求和真实感受之间的分离情绪。