老年人补钙一天补多少毫克
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老年人补钙一天补600毫克左右,分两次服用,每次服300毫克。老年普遍胃酸较缺乏,一次服用量过大可能会出现胃不舒服,选择以碳酸钙为原料的补钙品,并且其中要含有维生素D。
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老年人补钙一天补600毫克左右,分两次服用,每次服300毫克。老年普遍胃酸较缺乏,一次服用量过大可能会出现胃不舒服,选择以碳酸钙为原料的补钙品,并且其中要含有维生素D。