什么样的人适合喝酸奶 经验 关注:1.02W次 适合喝酸奶的人群如下:1.乳糖不耐受者,喝牛奶会拉肚子,可以选择喝酸奶,因为其中的乳糖大部分被分解成乳酸。2.经常吸烟者,酸奶中所富含的维生素A对呼吸道黏膜具有保护作用。3.过敏体质者,酸奶中的益生菌可附着在肠黏膜的表面,增强肠道的屏障功能,防止过敏原侵入体内,减少过敏的可能性。 标签: 酸奶 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/r4q20z.html