减少糖分摄入能抗氧化吗 经验 关注:3.82K次 人体糖含量过高,会加快糖化反应,促使人体快速进入衰老时期,皮肤出现皱纹、干瘪等情况,还有可能会增加糖尿病的风险,一般建议每天摄入糖含量在25g内,少吃甜食,或者是烹饪的时候加入冰糖、果糖等糖类。 标签: 抗氧化 糖分 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/r3g4gz.html