关于中医健康的句子

晚饭少吃口，活到九十九。（作者：钱大昕）

记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。（作者：刘逢军）