为什么吃橘子吃多了会变黑长黑
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橘子吃多了并不会使皮肤变黑,更不会长黑。
但是因为橘子中富含黄色色素的β-胡萝卜素,如果吃了过多的橘子,血液中的β-胡萝卜素浓度增加,可能造成色素沉积在手心和脚底,出现皮肤发黄的橘皮症症状。
不仅是柑橘,多吃富含β-胡萝卜素的食物包括胡萝卜、南瓜、秋葵、花茎甘蓝、菠菜、荷兰芹、紫苏等黄绿色蔬菜以及海苔等,或者较多饮用这些蔬菜榨的汁,皮肤都有可能变黄。
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