吃什么食物可以改善便秘 经验 关注:3.43K次 吃一些新鲜水果蔬菜,尤其是香蕉,酸奶,粗粮等食物可以改善便秘。有便秘的情况下平时可以使用一些肠道益生菌呢,这是一种肠胃功能紊乱的情况,另外的话还是要注意平时多喝水,多吃一些新鲜水果蔬菜,尤其是香蕉,酸奶,粗粮等等,避免辛辣刺激性的食物。 标签: 便秘 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/px1z3g.html