简述交叉步持球突破的动作方法 经验 关注:1.82W次 交叉步持球突破的动作方法:1、以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹之间。2、突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移动。3、左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。 并且需要蹬跨积极,转探肩保护球。 标签: 交叉步 持球 简述 突破 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/prd74.html