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核桃和芒果能一起吃吗

核桃和芒果能一起吃吗

芒果和核桃可以一起食用,核桃含有不饱和脂肪酸,可以起到促进智力发育,增强记忆力的作用。芒果属于寒性,营养丰富,富含维生素、膳食纤维、胡萝卜素,对促进视力发育有利。

核桃性温热,可以和大多数水果一起吃。苹果、梨、桃子等,都没有问题,吃核桃的时候最好不要和大热性的水果(山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴梿等)一起吃,多食生痰动火,易致血热。

标签: 芒果 核桃
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