喝咖啡会导致缺钙吗 经验 关注:1.35W次 喝咖啡不会让人缺钙,相反喝咖啡确是一个补钙的好方法。很多人在选择咖啡时尽量选择添加牛奶较多的品类,例如拿铁。这样一来,一边品着满足自己口味的咖啡,一边可以把牛奶也喝到体内。虽然这样喝到牛奶的量很难达到300ml,但总比不喝要好。购买咖啡时还要把添加糖尽可能降低一些。对我们摄入钙有很好的作用,所以长期喝咖啡不会导至钙流失。 标签: 喝咖啡 缺钙 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/pg8x5v.html