青少年晚上喝牛奶会长个子吗 经验 关注:2.88W次 青少年晚上喝牛奶是会长个子的,因为晚上喝牛奶有助于睡眠,还有助于人体对其营养成分的吸收。钙质是人体骨骼的原料,多补充钙质,可以让骨骼发育的更加健壮,平时要注意不能吃富含糖分的食物,少吃盐。 标签: 喝牛奶 个子 青少年 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/p1om9l.html