生蚝壮阳吗

小心寄生虫，壮阳方式多的是，不要生吃动物容易生病。

吃生蚝注意新鲜，不要吃坏肚子，

补肾可以经常吃韭菜，熬牛尾汤

每天吃一勺炒熟的芝麻或者打芝麻豆浆

这些不会补到流鼻血那么恐怖，也都是常见的食材

还有就是睡眠充足才会精气足

精气足就不容易肾亏

肾亏切忌吃猛药补

要看是阴亏还是阳亏，对症下药

食补更益健康