05表示多少度

0.5表示200度，近视100度的人和近视300度的人可能裸眼视力都是0.5。度数和裸眼视力没有直接相关性。所以必须到医院去进行正规的散瞳验光检影，了解眼睛屈光状态，再确定配戴近视眼镜，同时要减少近距离用眼，增加户外活动时间。