燕麦能加红糖吗 经验 关注:6.63K次 桂圆燕麦红糖粥做法:取桂圆肉30克,红糖20克,纯燕麦片100克。先将桂圆肉与燕麦一同入锅,加水1000克,用旺火烧开后再用小火熬煮成稀粥,调入红糖即成。每日分数次食用。作用:食之可健脑益智,并可用于心脾虚损,气血不足引起的失眠健忘、惊悸等症饪美食。 标签: 能加 红糖 燕麦 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/lqo615.html