脸上出油吃什么水果
- 经验
- 关注:2.32W次
夏天脸上出油,多吃含维生素C的水果。维生素C具有消炎、沉着、抗氧化的作用,一般会给皮肤带来清爽和洁净的感觉,对于改善毛孔大黑头也很有帮助的。
维生素C是一种水溶性维生素,在体内不能自己合成,需要从体外进行摄取。维生素C大家都知道它有非常重要的生理功能,比如可以促进骨纤维合成,另外还可以促进铁、钙等物质吸收,还有提高免疫力的作用。维生素C主要在食物中,含量最丰富的是蔬菜跟水果。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/loe1l8.html