丹田呼吸法的好处 经验 关注:2.99W次 丹田呼吸法的好处:在武术里,使人心气下层,摒除挺胸扛肩的习惯,使人重心稳固,有利于协调全身;丹田呼吸属于深呼吸,有利于调节气息,防止大脑缺氧休克,开发大脑潜能;能使人的意念集中于身体,有利于用意来支配形体,达到自己想要的效果。 标签: 丹田 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/kk8pd5.html