生吃黑豆有什么作用与功效 经验 关注:2.07W次 生吃黑豆的作用与功效有可以排除人体多余的钠,从而有效预防和降低高血压。豆中的铁可预防人体缺铁性贫血,碘可预防甲状腺肿大,黑豆所含的锌、硒、镁也很丰富,对于增强免疫、防癌抗癌作用很大。 标签: 生吃 黑豆 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/g6xlgm.html