藕和什么搭配营养最好 经验 关注:2.57W次 甘麦枣藕汤的做法:原料:甘草,莲藕,小麦,红枣,盐。步骤:1、将小麦洗净,用水泡一小时;2、将甘草,小麦,红枣放入锅中,向锅中倒入适量水,煮熟;3、向锅中放入莲藕,转小火煮熟,倒入适量盐即可。甘麦枣藕汤有益气养血,宁气安神的作用。 标签: 搭配 营养 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/g0dz0m.html