花生打浆有什么功效 经验 关注:1.51W次 1、控制食欲,花生是“高饱腹感”食物,能感觉更饱,或者饱的时间更长。2、稳定血糖,花生会减缓碳水化合物的吸收。3、保持心脏健康,花生中的脂肪酸构成,再加上其他成分的作用,能降低低密度脂蛋白的含量,让心脏更加健康。4、减少结肠癌风险,花生中的叶酸和其他抗癌的营养物质可以减少结肠癌风险。 标签: 打浆 花生 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/epz82v.html