苹果吃多了有什么好处和害处 经验 关注:2.24W次 好处:经常吃降低血压,苹果是低热量食物,还能改善皮肤干燥等。坏处:吃多容易发生腹泻。建议每天一两个足够了,不能空腹,早上金苹果,下午银苹果,晚上烂苹果,所以在吃午饭前的一个小时吃最好,一天一个就可以美容减肥。 标签: 害处 苹果 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/epgdv9.html