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怎样泡豆皮是正确的

怎样泡豆皮是正确的

将适量的干豆皮取出,放到一个盆里,然后去烧一壶水。将滚烫的热水倒进装有干豆皮的盆里,热水里刚好没过干豆皮就可以了。倒入热水后,用筷子将干豆皮搅拌均匀,使之均匀受热。大概泡2分钟后,干豆皮就泡开了,用凉水洗一洗就可以炒来吃了。

豆皮,是煮沸豆浆表面凝固的薄膜,可鲜吃或晒干后吃,是东亚地区常见的食物原料。含有丰富蛋白质和铁、钙、磷、镁等多种营养元素,浓缩了黄豆中的精华,可增进骨骼发育,是豆制品中的营养冠军。

标签: 泡豆
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