拉筋为什么会越拉越缩 经验 关注:2.65W次 拉筋会越拉越缩的原因在于运动前没有科学地进行热身运动,只是随便动动手脚、挥挥手臂,或者根本不做热身运动,这便是导致拉筋之后还出现缩短的症结所在。也有的即使是热身运动但是过于单调重复,造成身体某些部位频繁运动,而其它部位不能平衡,比如高尔夫、网球等,这类运动也容易引起筋缩。 标签: 拉筋 越拉越 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/e55o7e.html