人的正常血糖控制在多少算正常
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人的正常血糖值:空腹是3.9-6.1mmol/L,餐后2小时不能超过11.1mmol/L。目前临床上诊断糖尿病的依据主要就是血糖的数值以及临床症状。糖尿病者平时要从饮食、睡眠、运动、情绪、生活起居等方面注意:饮食要注意一日三餐七成饱,要少吃多餐,不吃过甜的食物,不吃腥辣的食品,严禁抽烟、喝酒等不良习惯。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。
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血糖
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