熟红薯鸡蛋能一起吃吗 经验 关注:3.04W次 熟红薯和鸡蛋能一起适量吃。红薯味甘,性平,含有丰富的蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、胡萝卜素、钾、镁、叶酸等成分;而鸡蛋味甘,性平,富含蛋白质、氨基酸、胆固醇、维生素、钾、钠、镁叶酸、核黄素等成分,两者搭配在性味以及成分上均无相克冲突,因此可以同食。但需注意控制好食用量,不宜多吃,以免肠胃不适。 标签: 红薯 鸡蛋 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/9z091r.html