山药和紫薯能一起吃吗 经验 关注:2.38W次 紫薯和山药也可以一起吃,如果将紫薯和山药一起使用,不仅味道会更好,而且营养价值和保健效果也会很好。山药具有健脾、健肺、健胃、健肾、补肾、养精的功效;紫薯不仅具有甘薯的营养,而且具有增强人体抗病、抗衰老、补血的作用。从性、味、效的角度看,没有对立和相互恐惧。合用具有益气健胃的作用。 标签: 紫薯 山药 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/9gzpd1.html