莲子枸杞红枣可以煲排骨汤吗 经验 关注:1.08W次 莲子、红枣、枸杞煮排骨是温补型的,其药物主要功效是滋阴补肾,健脾补血。材料:莲子、红枣、枸杞、排骨、葱、姜、盐。莲子红枣枸杞排骨汤做法:1、排骨焯水并冲洗干净,将葱切成段,姜切成片备用;2、锅中放入葱段、姜片、排骨、莲子、枸杞,加足量的水,炖煮5小时;3、起锅前1小时加入红枣;4、起锅时加入适量盐即可。 标签: 排骨汤 枸杞 莲子 红枣 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/9067q9.html