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户外露营哪些食物吃的

户外露营哪些食物吃的

为了减少重量尽量少带一些食物。一般情况下带点压缩饼干,玉米肠,榨菜,水,功能饮料,奶粉,麦片,还可以带点熟食,糖果,干果什么的。架灶做饭蔬菜什么的不易保鲜,最好别带。要想食谱丰富最好沿途补充,还能保证新鲜度,减轻全程负重,一举三得。奶粉和麦片都提供热量密集,容易吸收的碳水化合物,麦片属于淀粉类碳水化合物,还带来一定的饱腹感,让身体很快暖和起来。

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