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木薯能吃吗

木薯能吃吗

能吃。

木薯的功效:

木薯性寒、味苦,入心经,具有消肿解毒的作用,主要用于治疗痈疽疮疡、瘀肿疼痛、跌打损伤、外伤肿痛、疥疮、顽癣等病症。

作用:

1、保护血管。木薯中含有钾元素,对于维持血压稳定具有重要的作用;

2、促进智力发育。木薯中的锌元素与人类大脑智力发育有着密切的联系;

3、预防便秘。木薯中的纤维可以促进肠胃蠕动、减少粪便以及毒素在体内的积累,对于预防便秘等具有很好的作用;

4、补充能量。木薯中很大一部分成分是淀粉,而淀粉经过分解可以为人体提供碳水化合物,迅速的为人体补充能量。

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