健身能吃面包吗 经验 关注:1.75W次 面包这种东西没什么营养啊,虽然不含油的面包热量不高,但不建议长期食用的,健身最好是要吃有营养的东西,比如蛋白质,肉类和豆类蛋白质都很好,有营养这样肌肉才会更好的成长,不然只练不吃没用的。 标签: 健身 面包 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/7ldlro.html