减脂火腿做法 经验 关注:3.14W次 1、花生油20ml,盐20g,蒜头50g,圆椒400g,金门火腿肠200g,糖40g,生抽20ml。2、圆椒洗净去核切菱形,火腿肠对半切开,再切片,蒜头拍碎。3、热锅下油,中火放入火腿片爆香兜起,再热锅下油,放入蒜茸爆香,加入圆椒兜匀,在锅边洒入温水,加盖煮片刻,放入爆过的火腿肠,加少许白糖即可。 标签: 减脂 火腿 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/6rzjq5.html