马甲线的体脂率是多少 经验 关注:2.14W次 一般需要体脂率低于20%。 体脂率多少其实都是可以练马甲线的,但是体脂高的话,马甲线会比较难以出现,不够明显,如果体脂率低于20%的话,配合上专业的运动,马甲线会比较容易出现,也比较漂亮,一般建议体脂率不要低于10%,容易对身体健康有所影响。 标签: 体脂率 马甲 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/6g97q1.html