苁蓉如何吃

苁蓉可以做苁蓉羊肉粥、肉苁蓉炖牛肉、肉苁蓉巴戟炖羊肉等，以肉苁蓉炖牛肉为例，共有4个步骤，以下是肉苁蓉炖牛肉的详细做法：

操作/步骤

1、肉苁蓉等控水泡发

将肉苁蓉与菟丝子洗净控水后加入清水浸泡至涨发。

2、牛肉放姜片焯水

牛肉洗净切块，同姜片一起放入锅中焯水。

3、将药材、牛肉倒入炖盅

牛肉倒入炖盅，将浸泡的药材连浸泡水一起倒入炖盅。

4、炖煮牛肉，调味出锅

低温档，隔水炖煮至牛肉软烂，调味出锅即可。