倒立行走怎么练

先在墙边进行大量的练习，先纵向行走。包括正反靠的，然后再横向行走（包括正反靠），然后离墙逐渐地远一点再远一点。直到手臂力量很强大，靠墙行走很轻松了，借助墙的帮助，掌握了倒立行走的节奏之后。某一天熟能生巧，感觉可以离开墙了，再到空地上练。

注：在平衡方面，倒立行走比控倒立要求少一些，有些人学会了倒立行走，但就是定不住。所以建议先学控倒立，再练倒立行走。