清蒸百合什么功效 经验 关注:2.11W次 百合性寒味微苦,滋补作用可与人参并立,经常食用对人体有7大益处:宁心安神;清心除烦;补中益气;补阴退热;润肤防衰;润肠通便;化痰止渴。制作方法:材料:干百合20片,红枣15~20粒,桂圆20粒,莲子20颗,枸杞40粒。所有材料用清水泡发,洗净;放入锅里,水煮,小火煲25分钟即可。 标签: 清蒸 百合 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/59rgxl.html