新鲜山药和干山药哪个营养高 经验 关注:2.6W次 1、鲜山药营养成分高一些,干山药便于储存。2、山药是补益肺脾肾三脏的好药,能够补益脾胃促消化,能够固肾益精,还能益肺,长期服用能够延年益寿。鲜山药滋阴的功效更佳,对肺脏肾脏的作用多一些,干山药补脾的作用强一些。 标签: 山药 营养 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/59q0z0.html