跳远技术有哪些技术组成 经验 关注:1.19W次 跳远由以下五个技术组成。1、助跑。为获得较高的水平速度。在跳远中,速度占了百分之七十;2、踏板。踏板是为了保持速度利用率。积极、趴地;3、起跳。起跳是利用两臂和一腿三点平衡提升,将身体拉向约22度角的空中;4、腾空。腾空动作其实是为了保持身体空中平衡;5、落地。落地的目的是使双脚落于身体重心之前。 标签: 跳远 技术 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/4rl6gq.html