成人一天需要多少钙 经验 关注:5.16K次 成人一天需要800毫克的钙,可以通过食用牛奶、鸡蛋、肉类等,来补充人体所需的钙质。钙是一种金属元素,符号Ca,在化学元素周期表中位于第4周期、第IIA族,常温下呈银白色晶体。动物的骨骼、蛤壳、蛋壳都含有碳酸钙。 标签: 成人 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/4q6p1z.html