吃土豆可以增肌吗 经验 关注:2.2W次 土豆是增肌的好帮手。土豆作为营养丰富做法百变的优质碳水,可以促进肌肉吸收蛋白质的,从而促进肌肉的生长。同时会增加血糖的浓度,促进激素的分泌,这样我们的肌肉才会生长的更加快。 标签: 增肌 土豆 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/4oqz6k.html