板栗吃多了对身体有害吗 经验 关注:3.01W次 1、生板栗吃太多不易消化。2、熟板栗吃太多容易滞气。3、板栗的含糖量比较高,糖尿病患者应少吃或者不吃。4、板栗含有较多的淀粉和脂质,吃太多会影响血脂和血糖。5、过量食用板栗会使肠道内被细菌酵解产生的气体量增多,从而形成胃肠道胀气,严重的有可能会导致便秘。 标签: 板栗 有害 身体 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/4jlp8k.html