黄瓜鸡蛋减肥法一周可以瘦几斤
- 经验
- 关注:2.32W次
黄瓜鸡蛋减肥法一周可能瘦二到三斤。
使用黄瓜鸡蛋减肥法虽然有效,但并不健康。使用此方法可能会饿得头晕眼花,而无法坚持坚持。
减肥原理是摄入的糖类少、油脂少,因为在运动中,比如走路、跑步等过程中会消耗热量,而热量一般在糖、蛋白质中摄取,所以需要从自身脂肪中摄取能量,故若长时间不摄入糖类可减肥。
但长时间不摄入糖类,是一种不健康的生活方式,所以在减肥过程中要适当。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/3j605o.html