红米的益处对人有何好处 经验 关注:3.02K次 红米中富含锌、铜、铁、硒等微量元素,它的食用价值有:1、具有降血压、降血脂的作用,所含红曲霉素K可阻止生成胆固醇。2、含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。3、富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,有补血及预防贫血的功效。 标签: 红米 对人 益处 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/3e89km.html