巧克力可以和花生牛奶一起吃吗 经验 关注:2.24W次 尽量避免一起食用,因为牛奶含有丰富的钙和蛋白质,而巧克力中含有草酸,牛奶和巧克力一起吃时,牛奶中的钙易于巧克力中的草酸形成不溶于水沉淀物,就是草酸钙。人不但无法吸收,时间长了,还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育迟缓等现象。但是牛奶和巧克力同时吃,并没有太大的伤害,只是减少营养的吸收而已。 标签: 巧克力 牛奶 花生 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/2okld7.html