秋分吃什么好 经验 关注:1.64W次 秋分饮食应以减苦增辛,养肝脾胃为原则,注重阴阳平衡,秋冬当养阴。阴气不足,而阳气有余的老年人忌食大热温补之品,如狗肉、羊肉等;白领、职业经理人等平时多食油腻之人,要多吃蔬菜、水果,以平补为好,如山药、百合、红枣、南瓜、竹笋、绿叶蔬菜等。 标签: 秋分 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/212rq8.html