什么时间最适合练马甲线 经验 关注:1.44W次 傍晚17-20点左右。傍晚17点-20点适宜锻炼马甲线,是因为在这个时间段,人体的体能达到了最佳,运动能力也是达到最高峰,心跳频率和血压也上升,肌肉的速度、耐力和力量在这个时间段也是处于最佳状态,如果马甲线锻炼在这个时间段进行,效果会比其他的时间段要好。 标签: 马甲 时间 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/1ve559.html